Bonjour à toutes et à tous,
Le jour le plus long de l’année arrive bientôt !
Le grand principe de la saison est de profiter du maximum d’ensoleillement pour recharger nos batteries à plein régime. Pour cela, le calendrier auquel se réfère la Médecine Traditionnelle Chinoise nous place en intersaison vers l’été depuis mi-mai. Une fois remplies, ces réserves nous emmènent par la suite le plus loin possible, en principe jusqu’au bout de l’hiver prochain.
L’été est la saison du cœur et de la Joie. Sortons, oxygénons nous et surtout amusons nous. Laissons rayonner nos envies tout en réalisant ce qui nous est cher et essentiel. Prenons le temps d’apprécier la chaleur et la lumière d’une saison que l’on attend tous avec impatience. Veillons toutefois à ne pas laisser surchauffer nos organismes. C’est parfois le piège des surexpositions au soleil à la plage, d’une alimentation peut-être plus chauffante (barbecue) et un peu plus arrosée (…) qu’à l’accoutumé.
La médecine chinoise veille à maintenir l’équilibre entre le Yin et le Yang, afin que l’eau du rein apaise le feu du cœur. Plus que jamais le bon réflexe sera de s’hydrater. Restons équilibrés et cet été tiendra la promesse de nous emmener loin.
A très bientôt.