Bonjour à toutes et à tous

Selon le calendrier de la médecine traditionnelle chinoise, nous entrons à partir de la mi-août dans l’intersaison été/automne. Dans la dynamique des 5 saisons, la 5e est en fait l’intersaison qui s’intercale entre chaque. Après cet été particulièrement chaud et sec, cette étape devrait nous permettre de glisser tranquillement du dernier palier Yang de la phase printemps-été au premier palier Yin du duo automne-hiver et sentir alors doucement la page de l’été se tourner. Alors que les journées diminuent, les températures devraient bien finir par en faire autant. Le phénomène s’accélère durant le mois de septembre, véritable mois de transition qui sera bientôt là.

Ces signaux extérieurs vont permettre à nos organismes d’évoluer de l’élément « feu » de l’été à l’élément « métal » de l’automne. D’un point de vue climatique, cette période sera celle de la sécheresse. Étonnant diront certains ? Pas tellement si on prend le temps de l’observation. La végétation va en effet commencer à revêtir ses belles couleurs automnales jusqu’à ce que les feuilles tombent des arbres lorsqu’elles mêmes seront asséchées. C’est la descente d’énergie produite par le retour de la sève au niveau du système racinaire qui produit cet assèchement. C’est un instinct de préservation qui prédomine ici chez les végétaux qui cherchent à se prémunir du froid de l’hiver à venir.

Ce sera alors à nous de faire appel à notre instinct et d’intégrer également ce changement en acceptant cette descente d’énergie en adaptant notre comportement en fonction. Commençons par bien nous hydrater, réflexe basique contre la sécheresse. Pourtant, quand il fait moins chaud, on a tendance à moins y penser. Et puis, sortons ! L’automne est la période du poumon, il va avoir besoin d’air pur !

Nos organismes n’ont pas un fonctionnement linéaire au fur et à mesure de l’année. Nous avons jusque là su emmagasiner une quantité importante d’énergie yang lors du printemps et surtout de l’été, à nous maintenant de ne pas la gaspiller et de faire en sorte de gérer cette énergie jusqu’à la fin de l’hiver. Il semble important d’en avoir bien conscience avec la rentrée qui approche. Nous le vivons tous et savons bien que tout va s’accélérer à nouveau. Si, quoiqu’il en soit, nous recommencerons à remplir le réservoir dès le printemps venu, essayons simplement de ne pas être trop pressé de le vider !

Profitons bien de la fin de l’été et de l’automne à venir, à bientôt.