Bonjour à toutes et à tous,

Depuis le 29 janvier, date théorique du nouvel an chinois, la transition entre l’hiver et le printemps est amorcée. Au printemps correspond la phase de croissance de l’énergie Yang, celle qui va nous accompagner jusqu’à l’automne et qui évoluera alors vers l’accalmie progressive du Yin dans la seconde partie de l’année. Durant cette phase Yang nous allons disposer du maximum d’énergie pour mener toutes les actions que nous aurons pris le temps de concevoir et de planifier en hiver. La montée de sève que l’on observe à l’extérieur avec la végétation va se produire exactement de la même manière dans nos organismes et nous donner ainsi l’énergie nécessaire à la conduite de nos projets. Mais cette énergie est telle que parfois elle peut nous submerger si nous ne sommes pas prêts à l’accueillir. Et c’est tout le principe du suivi préventif en cette saison, préparer nos organismes pour se prémunir du raz de marée.

Le printemps est la saison du foie, certes le plus puissant de nos organes, mais qui supporte mal l’effet de la pression. Lorsque naturellement elle monte en nous, il s’agit de s’assurer qu’elle ne parte pas de trop haut pour ne pas qu’elle déborde, nous échappe et se manifeste de manière excessive pour notre organisme et notre comportement. Situé entre le nombril et le pubis, le premier Dantian est le point de départ idéal pour accueillir cette élévation, notre centre de gravité.

Le printemps est aussi la saison du vent. A nouveau, lorsqu’il souffle, seule la force de nos racines, de notre ancrage, nous permet de rester serein, stable, autrement dit de ne pas trembler. Alors sortons, respirons, concentrons-nous et ancrons le Yang dans notre rein pour emmagasiner cette énergie essentielle au plus profond de notre organisme. Et ce, pour toute l’année.

Bon printemps à vous.